Protection et bien-être : 3 astuces pour mieux faire face à la canicule !
- 16 août 2022
- sfnv-france
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Avec cette forte chaleur qui frappe depuis un bon bout de temps, le corps n’est sûrement pas au mieux de sa forme. La température peut atteindre les 40 degrés et il semblerait que même avec une bonne hydratation et des lots de vitamines, il est encore difficile de s’en sortir intact. La canicule n’est pas […]
En savoir plusLes produits naturels pour combattre l’anxiété et améliorer votre bien-être
- 18 juillet 2022
- sfnv-france
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Vu le phénomène du covid-19 qui a touché le monde entier, l’anxiété prend de plus en plus de place dans la vie des gens. Cela a beaucoup affecté leur bien-être. C’est pourquoi il est fondamental de lutter contre l’anxiété. Pour y parvenir, il existe de nombreuses solutions. Mais, il est toujours plus judicieux de se […]
En savoir plusBien vieillir chez soi, c’est possible
- 13 juin 2022
- sfnv-france
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Avec l’âge, les personnes âgées s’affaiblissent. Elles perdent leur force et leur autonomie en devenant de plus en plus dépendants. Même si les maisons de retraite font partie des solutions prisées par les proches du senior, de nombreux seniors adorent passer leur retraite dans leur propre domicile. Ceci est bel et bien possible en faisant […]
En savoir plusParaître plus jeune : les meilleures astuces
- 9 juin 2022
- sfnv-france
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Avoir une peau qui paraît jeune, c’est avoir une peau en bonne santé. Il faut savoir qu’en vieillissant, elle change et fait apparaître des rides. Mais, il est tout à fait possible d’y remédier naturellement. D’ailleurs, vous pouvez réaliser quelques astuces chez vous. Il suffit de respecter toutes les conditions. Quelques recommandations pour la peau […]
En savoir plusLa lithotherapie – une solution possible aux problemes de sante
- 23 mai 2022
- sfnv-france
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La lithothérapie, une branche de la médecine alternative basée sur le traitement par les pierres, a ses partisans qui utilisent cette méthode et ses opposants qui ne croient pas aux « contes de fées » sur le pouvoir de guérison des cristaux. Comment ces trésors particuliers de la terre peuvent-ils affecter notre corps ? Le concept de […]
En savoir plusL’insomnie, une bete noire pour la sante.
- 19 avril 2022
- sfnv-france
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La durée idéale de sommeil pour une personne est 8 heures. Pourtant, cette durée diminue à cause des occupations et des différents problèmes auxquels elle doit faire face. D’ailleurs, le manque de sommeil peut conduire à un état d’insomnie. L’insomnie se définit généralement comme étant une difficulté à s’endormir. Elle se manifeste notamment chez les adultes. […]
En savoir plusSommeil et bien-etre : 5 astuces efficaces pour s’endormir rapidement
- 31 mars 2022
- sfnv-france
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Un repos satisfaisant en quantité et en qualité est la condition sine qua non pour une bonne force physique et mentale. Décidément, on dit souvent que le sommeil est excellent pour la santé et la forme, mais parfois, dormir à l’heure habituelle est un vrai défi. Qui ne voudrait pas d’un sommeil profond, paisible et […]
En savoir plusLes meilleurs exercices pour la sante du cerveau et la memoire
- 23 mars 2022
- sfnv-france
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Le cerveau est impliqué dans tout ce que nous faisons et, comme toute autre partie du corps, il faut en prendre soin. Pour améliorer la mémoire et le fonctionnement quotidien du cerveau, les exercices sont une priorité absolue pour tous les êtres humains, en particulier lorsqu’ils vieillissent. Cela dit, les personnes de tout âge peuvent bénéficier de l’intégration de quelques exercices cérébraux simples dans leur vie quotidienne, que nous allons explorer plus en détail dans cet article. Méditez Il est démontré que la méditation épaissit le cortex préfrontal. Ce centre cérébral gère les fonctions cérébrales d’ordre supérieur, comme la conscience accrue, la concentration et la […]
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