Les lunettes: Nouvelle arme contre l’insomnie
Le sommeil est très important pour la santé de l’homme. Ainsi, il est conseillé d’avoir au moins 8h de sommeil par jour. Cependant, il est souvent très difficile pour nous de respecter cette consigne. Parfois, c’est parce que nous travaillons très tard dans la nuit, ou nous sommes souvent scotchés devant la télévision à voir […]
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L’Herpès, comment savoir qu’on en souffre?
Très souvent nous souffrons de maux dont nous n’avons pas la moindre idée. On se lève un matin et hop un mal de tête atroce, un montée de température ou une irruption cutanée. Beaucoup d’entre nous souffrons de l’Herpès sans le savoir. Ce n’est que lorsque nous nous rendons à l’hôpital que le médecin nous […]
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Retrouver la santé et reprendre la vie après un harcèlement sexuel
Passer à autre chose après avoir été victime de harcèlement sexuel au travail peut sembler une tâche intimidante. Il se peut que vous vous sentiez coincé ou désespéré face à votre situation. Mais avec un peu de travail et un peu de conseils externes, vous devriez être en mesure de donner un sens à votre […]
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Le mystère de l’insomnie
Pour profiter d’une bonne nuit de sommeil, il faut obtenir les bons conseils de vos semblables. Des millions de personnes souffrent d’insomnie et leurs expériences pourraient vous aider à redresser votre situation. Cet article va vous fournir certaines de leurs idées. Si l’insomnie est un problème, essayez de vous lever plus tôt chaque […]
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S’éviter des problèmes de dos
Seriez-vous surpris d’apprendre que de nombreuses personnes qui souffraient de douleurs dorsales sont en mesure de mener maintenant des vies relativement heureuses ? Quelques conseils d’hygiène de vie permettent de limiter la survenue de ces troubles. Seriez-vous surpris d’apprendre que de nombreuses personnes qui souffraient de douleurs dorsales sont en mesure de mener maintenant […]
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Les ronflements, un bruit insupportable
Le ronflement est au mieux un bruit ennuyant qui vous empêche de dormir, il peut au pire être le signe d’un grave problème de santé. Suivez ces conseils pour identifier les causes de votre ronflement afin que vous puissiez le traiter correctement. 1. Les fumeurs sont deux fois plus exposés au risque d’être la proie […]
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Comment apparaissent les angoisses?
Trouvez-vous votre angoisse exténuante ? Alors, chercher des techniques qui favorisent la relaxation serait très bénéfique. Les options de traitement viables consistent en une respiration correcte, les médicaments et les sessions de thérapies. Lisez cet article pour en apprendre plus sur les différentes méthodes de gestion du stress et choisissez celles que vous souhaitez essayer. […]
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Pourquoi s’angoisser pour rien?
Vous avez l’impression votre angoisse prend le contrôle de votre vie, mais vous ne devez pas vous laissez faire. Beaucoup de personnes souffrent des problèmes d’angoisse, mais sont capables de réduire son effet sur leur vie, ou même de l’éliminer complètement. Les astuces que vous êtes sur le point de lire vous aident à reprendre […]
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